Recuperarea activă a pacientului, mobilizarea precoce și stilul sănătos de viață al acestuia, ca elemente principale împotriva durerii cronice.
Recuperarea are ca obiectiv reducerea deficitului funcțional pentru a permite pacientului recâștigarea independenței.
Durerea se poate întâlni în:
• formă acută
• formă cronică
O altă clasificare împarte durerea în:
• periferică – somatica
– viscerala
• neurogenă
Managementul durerii cronice presupune existența unei echipe , care are ca scop diminuarea suferinței pacientului si evitarea complicațiilor.
Recuperarea activă a pacientului
Recuperarea trebuie instituită cât mai curând posibil, pacientul este încurajat să se ridice din pat, pentru refacerea funcțiilor motorii.
Recuperarea are ca obiectiv reducerea deficitului funcțional .
Mișcarea poate fi:
• activă – efectuată de către pacient
• pasivă – efectuată de către terapeut
• activo-pasivă – când terapeutul ghidează mișcarea pacientului
Mobilizarea precoce a pacientului
Mobilizarea activă voluntară reprezintă fundamentul oricărui program kinetoterapeutic profilactic, terapeutic sau de recuperare.
Stilul sănătos de viață
Odihna -prin somn este un factor important de echilibru.
-prin citit
-prin ascultarea muzicii
-prin plimbarea prin natura
Alimentele –evitate cele cu continut mare de grasimi(prajeli,produse patiserie,carne grasa)
-consumate cele de origine vegetala (legume, fructe proaspete, semințe, etc)
Hidratarea cu apă – aproximativ 2 litri/ zi Se va evita consumul în exces de cafea si sucuri.
Activitatea fizică (/ controlul greutății) previne- obezitatea
– diabetul zaharat
– boli cardiovasculare, etc.
Se recomanda mersul pe jos minim 30 de minute/ zi.
Exercitiile fizice efectuate în mod regulat ajută organismul să fie mai rezistent, tonifiază musculatura si ajuta la vindecarea unor afectiuni.
